Curso de Media Montaña y Liderazgo.
Grupo entre 8 a 14 personas desde los 18 años distribuidas en un programa con salidas por el día y campamentos dentro de un medio Outdoor.
Descripción: El curso está diseñado para desarrollar a través de ciertas habilidades técnicas de montaña la capacidad de liderazgo y el trabajo en equipo en un entorno natural de complejidad media. Nuestra sala de clase nos permitirá compartir grandes momentos de aprendizaje experienciales. Caminar por senderos, bosques esclerófilos, esteros y lugares rocosos de nuestra amada cordillera nos pondrá el desafío del auto- cuidado como también el manejo de no dejar rastro.
Te invitamos a ser parte de nuestra historia y compartir tus talentos y miradas que harán de este grupo un poderoso espacio de aprendizaje compartido.
Nuestro programa cuenta con los contenidos necesarios para integrar técnicas de vida al aire libre y las herramientas necesarias para preparar jornadas de aventuras con el mínimo impacto hacia la naturaleza y un regreso a casa de forma segura.
Contenidos:
- Vestuario y Equipos
- Técnicas de Marcha
- Principios «Deje Rastro»
- Orientación y Mapas
- La Cuerda y Nudos
- Rapel asistido
- Primeros Auxilios
- Seguridad Interna & Externa.
- Seguridad en el Terreno
- Práctica de Orientación
- Repaso de Nudos
- Rapel Asistido
- Liderazgo Colaborativo
- Técnicas de campamento y cocina.
- Evaluación de Materias y Técnicas
- Certificación de » Curso de media Montaña y Liderazgo»
- Disminuye la ansiedad y manifestaciones del estrés
- Reduce síntomas de estrés post traumático.
- Mejora la energía y el sueño
- Reduce tensión muscular y dolor crónico
- Mejora resiliencia emocional
- Relajación, paz interior, menos preocupación y ansiedad, mayor energía.
- Reduce dolores musculares, de espalda. Mejora la movilidad.
- Sana heridas del pasado.
- Tranquiliza y regula el Sistema Nervioso.
- Ayuda al cuerpo a recuperar su estado de equilibrio y bienestar.
- Mayor resilencia emocional.
- Alivio de condiciones médicas crónicas.
- Mejora estrés laboral.
- Disminución de conflictos relacionales.
- Se trata de hacer un “RESET” a la tensión neuromuscular de una manera sencilla, indolora y placentera.
