Programa de-apoyo y acompañamiento para reducción del estrés

Módulos grupales hasta 20 personas de aproximadamente 90 minutos dentro de un contexto Indoor como Outdoor, cuyo objetivo es acompañar y entregar una herramienta a equipos de trabajo, organizaciones, instituciones Privadas o Públicas, desarrollando sesiones para la contención, liberación del stress y trauma bajo la metodología “TRE”.

DESCRIPCIÓN:

“TRE ®: Tension & Trauma Releasing Exercises, es una técnica revolucionaria, creada por el Dr. David Berceli, que utiliza 6 ejercicios muy simples para liberar la tensión, el estrés y los traumas contenidos en el cuerpo.

Estas tensiones vienen de la vida cotidiana, de situaciones difíciles, de estrés agudo y prolongado, de trauma de desarrollo, de violencia social y doméstica, y desastres naturales, entre otros.

Estos ejercicios van suavemente tensando y estirando algunos grupos musculares, evocando un temblor involuntario llamado “temblor muscular neurogénico”

La mayoría de las personas han experimentado temblores involuntarios (temblores neurogénicos), tales como «temblando como una hoja” o «rodillas temblorosas » después de un choque grave o susto, o cuando nos sentimos extremadamente nerviosos (por ejemplo, antes de hablar en público) o incluso en momentos de extrema emoción y alegría.” TRE CHILE.